長期失眠怎么治最好？怎么治失眠小妙招

很多人都經歷過失眠，我們都知道失眠是很痛苦的。據權威數據統計，我國已有3億以上國人患有睡眠障礙，成年人失眠率高達38.2%。長期失眠怎么治最好，已經成為當代人最關注的難題之一。

長期失眠有什么危害呢？長期失眠怎么治最好？長期失眠會導致身體的免疫力與抵抗力下降，這主要是因為失眠會導致人體的激素水平受到影響。同時，會導致抗病能力低下，容易感冒、加重其他疾病或誘發原有疾病的發作。

要知道長期失眠怎么治最好，首先要了解失眠的根源?！饵S帝內經》中記載：“夜臥血歸藏于肝。”中醫角度講，肝位處下焦，以陽居陰，為陰中之陽，喜調達，主疏泄，調暢氣機，對經脈氣血運行有疏通導引之功。若肝失疏泄，或肝郁氣滯，情志不遂，終致神魂失守，夜不得眠。

研究表明，70%的失眠都是肝郁引起的，因此肝郁的問題不容忽視?？梢苑媒庥敉鑱碇委?，解郁丸內含的中藥組合方劑具有養心安神的功效，能快速治療失眠、心神不安的癥狀。解郁丸是由河南中醫學院中醫藥系第一任主任、教授，碩士導師，享有中國現代“四大藥王”之“中原藥王”之盛譽的楊毓書先生歷經數十年研發而成，具有很好的疏肝理氣、養血柔肝、調暢氣血的功效，能從根本上治療入睡困難、思慮過多、多夢、易醒的癥狀。按療程服用解郁丸，可以從根源上解決長期失眠的問題，療效確切，值得信賴。